card

こんにちは！今回のブログは体重に関する知識に焦点を当てたいと思います。はじめに極端な例ですが、体重さえ落ちればいいのなら水を1日飲まなければ2kgぐらい痩せられます。ですが、この2kgに意味がないのは明白です。水飲んだらすぐに元通りです。ダイエットで大事なのは脂肪を落とすことです。