なんかまずいなあ、と思って
日々のメインの食事を、
市場惣菜+レンジご飯から
炊飯器で作る肉野菜スープに換えて4日目,,,
自宅から出なくなりました。
今までは早朝6時から7時の間で、ソイブアカオまで行って惣菜を買うというのが最低限の外出で、それ以外にも1-2度外出していました。
肉野菜スープに換えるとmakroで食材をまとめ買いするので、食事系の買出しで外に出ることが少なくなります。
朝食はパン+ハム+チーズという質素なものですが、こちらは年末に食材を買っているので出かけることもなし,,,
運動不足ですよね、、、
昨日など、玄関扉を開けませんでしたもの。
この記事を書いているのは午前2時ですが、多分朝までベランダ観望をするのでしょう
となると朝方の散歩も疲労困憊なのであまりやりたくないなあ、、、
ということで外出メニューを考えないと。
これはナクルアのナイトマーケットの例ですが、これでもイイかな、、、

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