タイランド湾を見て暮らす・パタヤコージーライフ

Pattayaでのリタイヤライフです。旅行/日常生活/ゴルフ/鳥見/タイ語学習

6日に一度の買い物

 肉野菜スープを食べることにして1回目完了、引き続き2回目。
 今思えば、冷蔵庫の食材が一端空になるので、外食を入れても良かったかもと。

 トマトをスープに入れています。
 他の野菜食材に比べると痛みやすく、トマトの値段は結構お高い状況。
 一缶2.5㎏~3.2㎏のトマト缶が並んでいて、これを使うのはどうなのか…


 生のトマトって「薄い」ですよね
 対して缶入りのホールトマトは「濃い」というイメージ。
 いきなりこの大きな缶を買うのではなく、小さめの缶を買って試してみるのもイイかも 

 いつものように見回りましたが、無いですね、、、
 コーヒーについては大体が3 in 1で、コーヒー砂糖ミルク3本で1回分がパック入り。


 私はミルク入りはいいにして、砂糖なしで飲んでいるので買う品がありません。
 タイ人は水分補給に甘ったるいアイスコーヒーを日々、いつも,,,切れ目なく飲んでいます


 ああいうの飲んでいれば、太るよな。
 もともと貧しい国で太る体質の遺伝子が幅を利かせているわけで、国民皆糖尿病?

 ニンジンは1日半分で6日で3本。
 玉ねぎ、ジャガイモとトマトは1日1個。
 肉は何となく感覚で,,,


 これ以外に食パン1斤。