今日の買い物
香港から戻った晩、午前2時にアラームを掛けてベランダへ。
12/23の新月に向けて月は空になく、今シーズンとしては冴えた星空の部類、、、
でも旅の疲れもあり、5分ほど星を眺めて再就寝。
朝6時起床、冷蔵庫はガラガラなので、朝食の前にMakroへ買出し。
半そでで出かけましたが、体感的には今年一番の寒さ。
例年12月が一番寒く感じます。
玉ねぎ、にんじん、トマト、ブロッコリー、鶏ささみ肉、、、おおよそ5日分の昼夕食の食材
あとは食パン。
香港で2㎏ほど太ってしまったので、従前の節制状態に戻して、早く体重グラフを適正水準に戻さないと、、、

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