タイランド湾を見て暮らす・パタヤコージーライフ

Pattayaでのリタイヤライフです。旅行/日常生活/ゴルフ/鳥見/タイ語学習

今日の買い物

 香港から戻った晩、午前2時にアラームを掛けてベランダへ。
 12/23の新月に向けて月は空になく、今シーズンとしては冴えた星空の部類、、、
 でも旅の疲れもあり、5分ほど星を眺めて再就寝。


 朝6時起床、冷蔵庫はガラガラなので、朝食の前にMakroへ買出し。
 半そでで出かけましたが、体感的には今年一番の寒さ。
 例年12月が一番寒く感じます。

 玉ねぎ、にんじん、トマト、ブロッコリー、鶏ささみ肉、、、おおよそ5日分の昼夕食の食材
 あとは食パン。


 香港で2㎏ほど太ってしまったので、従前の節制状態に戻して、早く体重グラフを適正水準に戻さないと、、、