デーツとレーズンを食べ始めて1年ほど

　amazonの購入履歴を見ると昨年6月帰国でタイに持ち帰っています。
　これ以前はタイで購入していましたので、実際にはもう1年以上食べ続けていることになります。

　最初、パタヤで両方とも入手していましたが、どうも割高のよう､､､
　考えてみればレーズンはブドウであり、タイでもブドウは採れますが生食用に小規模生産されているだけです。
　またデーツはナツメヤシから採れ、タイはナツメヤシの世界的産地ではありますが、タイ人はデーツを食べません。デーツを消費するのは中東諸国でもっぱら輸出品として出荷されるようです。

　ということで最近はもっぱら一時帰国の際に、デーツとレーズンを2㎏3㎏とタイに持ち帰っています。
　ただ余り計画的に購入していなかったので冷蔵庫に袋が溜まり、前回2月の帰国の際はデーツを1㎏持ち帰っただけ。

　それから3か月経過し、今朝小分けしたデーツとレーズンが底を尽き、冷蔵庫内の1㎏大袋からの小分け作業を実施。確認したところ、現時点でデーツ2㎏、レーズン1㎏の袋が残存。

　そろそろ次回帰国で持ち帰る量を決めなければならないのですが、今後も引き続き食べ続けるのかな､､､
　デーツもレーズンも各種ミネラルが含まれていて、食物繊維も豊富などといわれていますけどね。
　変なサプリを服用するよりはずっといいのでしょうが、よくわからず食べ続けている状況です。