冷蔵庫に自炊用の食材はなく、ここ2日連続で惣菜を外で買っていて、今日はいよいよmakroに行って食材買出しかと予定を考えると、果物もなくて火金市場に必要があり、となると火金は南パタヤ、makroは北パタヤとあまりにも大回りになるので、今日はmakroに行かない方向で,,,買い物

　ゴルフの帰り、ソイブアカオ市場でいつもの惣菜屋が店を開いていたので、いったん自宅に戻って朝食をとってから早めの買出しで、再訪。
　いつものように辛そうでないパンパン袋2個を選んで50バーツ。

　火金に来たけども結局目に付いたのはリンゴ。
　リンゴならmakroでよかったな､､､と。
　makroでもリンゴを買うとして、とりあえず2個買って火金を後に。

　明日は鳥見でまたハイドに籠る予定
　問題は長時間座っているので朝食の時間を越えてしまうこと。

　本当はこういうジェルタイプの栄養補給パックが欲しかったのですが、あったのはビタミン補給のみ,,,とりあえず1個購入。

　こういう小さなケーキでもイイかなと思いつつ

　結局一口サイズのパンを購入
　自宅に帰って冷蔵庫に入れたけどなんか持っていくの忘れそう,,,