これで基本的に6食分です。

　ジャガイモと玉ねぎは1日1個

　トマトとはこのサイズだと2個

　ゴボウは試しに買ったもの

　そしてにんじんは1日半分。

　これ以外に、冷蔵庫内にかぼちゃがあり、これも食べています。

　この日ニンジン売り場でファランがガバっと20本ぐらいのニンジンをまとめ買い。

　特に商売人には見えません,,,家族で消費するのでしょう。

   ニンジンを食べ過ぎると何か悪いことがあるのかなと調べましたが、特段ないようです。

　上記だと、ニンジンを1日１/３本（50g)摂取するとあります。

　ニンジンに大小あるのでしょうが、上記によれば1本食べて150gになるという計算。

　幼いころというか少年のころ、にんじんは食べられましたが好きではありませんでした

　今、にんじんは好き嫌いなく食べられます。

　ということで次回からは1日1本のニンジンを食べようと思います。