昨晩寝る段階では、朝5時前に起きて鳥見ツアーに出かけるつもりでした。
　午前1時ごろ、カンボジア国境付近に雨雲があり、鳥見の場所に影響するかな､､､などと
　考えているうちに眠れず、目覚ましが鳴った時点で寝不足を感じ「今日は止めようか」

　冷蔵庫が空 or 傷んだ食材のみなので、久々のMakroへの買出し。　

　唐辛子売り場。計13種類の唐辛子。辛くないものもありますが、それは程度の問題で、
　基本的にピリリ以上の辛さがあります。まあ、もう慣れましたけど。
　4段目及び最下段の太い唐辛子は、野菜と同じような扱いで調理されます。

　ネスカフェの価格調査。ここだと219B。センタンと同じ値段です。
　先日行ったLotus'sだと199B､､､約70円ほどの価格差。

　日本米、食パン、ジャワカレー、S&Bのレトルトカレー、
　スライスチーズ、ハム、ヨーグルト、
　大根、バナナ、青菜、豚肉

　今までは関心もありませんでしたが、テント生活でのレトルト食品を探すと、
　SBのレトルトカレーがあり39B、センタンだと69Bだったような。
　ためしに自宅で食べたところ、当たり前ですが、便利で旨い。

　カレーは大鍋で作り、冷凍庫にいれて折々食べていましたが、
　自炊でカレーを作ると、どうしても肉多め、ご飯に掛けるときも多め､､､と。
　量がキッチリしているレトルトパックもいいかな､､､