醤油が切れたので格安スーパーMakroへ。

　冷凍ギョウザ２袋、チキンナゲット、スティックポテト
　白菜、玉ねぎ、にんじん、豚肉、グァバ
　揚げニンニク、醤油

　冷凍ギョウザは緊急避難的な食材で、「今日は何も作りたくない､､､」という日に、茹でて水餃子として食べます。
　チキンナゲットも手抜き食材です。
　一方冷凍ポテトは、ジャガイモの代わりに使っています。皮剥くの面倒なので。カレーなどに使用。

　白菜～豚肉は豚野菜汁の材料。適当に食材を煮て、タイのスープの素を入れるだけ。

　グァバは最近ハマっている果物。なかなかおいしいグァバに巡り合いませんでしたが、
前回、Makroで買ったグァバが美味だったので再購入。

　今回は久しぶりに総額1000Bを越えました。
　貯蔵品というか冷凍ものが半分くらいを占めたのと、醤油も長期消費財ですからね。

　最近、SNSで「タイでは１食20Bで暮らせるから云々」という投稿が炎上中。
　１食20Bなんていつの話だ､､､5年前？10年前？と絡む人がいるようです。　

　パタヤでも街中だと最低でも１食60Bくらいになっていますが、ちょっと場末に行くと
　１食20B定食もあるらしく一概に否定するものではなさそうです。

　私の場合だと、自炊中心で食費は月6000Bくらい､､､だから1日200Bですね。

　もちろん、外食が増えれば、金額は増えます。ただし旅行に出ると食費は下がります。
　タイ飯中心なのと、市場で惣菜を買ってホテルで食べるので。