腹筋鍛錬のブログ記事
腹筋車輪
AB Wheel。アブドミナル・ウィール、訳すると腹筋車輪。 今日で使いはじめて3日目､､､明日もやれば、三日坊主ではありません。 今回購入したものは車輪と膝パッド、そしてそれを結ぶベルトがついたもの。 ベルトは伸縮性があり、伸ばす時に力が必要で、逆に伸び切った後、初形に戻る際、ゴムの力で... 続きをみる
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