タイランド湾を見て暮らす・パタヤコージーライフ

気になる魚肉ボールの塩分

　朝食はパンにハムとチーズを挟んだもの、夕食兼遅めの昼食はみそ仕立ての肉野菜スープのみという偏食といえば超偏食で生きている昨今､､､ 　食材のバランスだけには気を付けようと、野菜の種類多め、タンパク質も欠かさずとる、その他果物も多めにとしています。 　この中で野菜スープに入れるタンパク質ですが、当... 続きをみる