インドレストランのブログ記事
朝の散歩
このところ約1週間、体重がほとんど変わりません､､､考えようによってはいいことです 毎日の食事の量をコントロールして、野菜/たんぱく質を十分に取りつつ減量しているところですが、最近間食の量を増やしていることもあり、従前のように体重が減っていきません。 単純に間食量を減らせば、従前のように減量... 続きをみる
インドレストラン（ムラゴンブログ全体）
インドレストラン（にほんブログ村全体）
ムラゴン ホーム
