タイランド湾を見て暮らす・パタヤコージーライフ

日曜の朝

　今朝はバードウォッチングに行く予定でしたが、若干、朝寝坊。 　これはタイ時間 10時時点の空模様ですが、雨雲がパタヤを襲いつつあり、あまり天気も良くないので、出かけなかったのは正解だったかな、と。 　日曜日といえば朝10時半(日本時間)からのNHK教育の将棋の時間。 　藤井棋聖vs塚田九段。 　... 続きをみる

7-11でチーズケーキ買い占め

　ただいま、タイの日本人SNSで話題となっているチーズケーキ。値段も手ごろ38バーツ。左横はブルーベリーのチーズケーキ。 　7-11でケーキを買うことがなかったので、どこに並んでいるかわからず、いつも、おにぎり等が並んでいる弁当コーナーを探していましたが、､､､､牛乳等が並んでいるケースで発見。奥... 続きをみる

朝食はバーで。

今朝は、セイラーバーでブレックファスト。 朝のセンタン。11時開店なので当然のごとく、誰もいません。 セイラー バー＆レストラン。「バーで朝食」というと違和感を感じられるかと思いますが、サラリーマンが居酒屋で昼食をとるのと同じ感覚です。 パタヤ最低価格帯のブレックファスト。目玉焼き、スクランブルエ... 続きをみる

インターナショナル･ブレックファスト

今日は日曜日なのでホテルブッフェ。 　朝食を自炊していた頃から、日曜日は気分転換にホテルブッフェを利用していました。ここソイハニーインのインターナショナルブレックファストは150Bでしたが、半年ほど前に200Bに値上げされ、それ以降、足が遠のいていました。最近、前を通りかかると従前の150Bに値下... 続きをみる

今日の野菜朝食

今日はちょっと詰め込みすぎで178g。カロリーを摂るために、豆類とカボチャ+タロイモを入れすぎました。減量の効果も期待しているので、野菜中心だからと言って、食べすぎは厳禁。食べている途中で、半分は昼めし用でもいいかなとは思いましたが、上から順に食べていくので、最後、どうしても第1層目の豆類だけが残... 続きをみる

ほぼ野菜食

昨日今日、水曜日木曜日は火金市場がお休みなので、ビーチロードのロイヤルガーデンプラザ地下にあるフードランドで、野菜量り売り（100g＝20B）からよりどり選んだものが朝食。 　よくある透明プラ容器に詰め込んで量り売りするものですが、ボリュームとウェイトの関係がよくわからないため、初日二日目とも詰め... 続きをみる

野菜が絶対的に足りない

今日もパタヤは朝もやに包まれています。 　散歩の途中に見かけた24h営業のバーガーキングのガラスは露で覆われています。空気が過飽和なんでしょうね。散歩していてもジトっとして汗が乾かない感じです。 　今日はフードランドで早朝からお買い物。フードランドは24h営業のスーパーマーケットで、本店は日本食材... 続きをみる

今日の朝食（1月19日）

前言撤回。8時開店のレストランは、日曜日でもちゃんと8時に開店しました。 　今日は珍しく寝坊をしてしまい、朝の散歩で電脳ビル・ツッコム前を通ったのがいつもより30分遅れの8時ちょっと前。ダメもとで路地に入ると、昨日、7時40分でまったく開店の気配がなかったTriple Jがテーブルを店前に並べて開... 続きをみる

今朝の朝食（1月18日）

1月になって、寒さは和らぎましたが、風が弱くなり、朝もやがでて、昼は昼で雨雲ではないものの雲が浮かび、スッキリしない空模様。 　昨日に引き続き、朝ご飯は総菜を買ってタイ飯にするつもりで、いつもは入らない路地に入り込み、総菜屋を探索。 　大鍋大皿で展示販売しているところや、ビニール袋に小分けしたもの... 続きをみる

今日の朝食（1月17日）

ここ半年ほど、ホテルの朝食ブッフェで野菜中心の朝食を取っています。150Bのところ10回回数券を買うと1200B、ちょうどこれが昨日、使い切りました。 　朝食を取るパターンとして、①ブッフェレストラン、②ホテル/レストランのブレックファースト、③市場/屋台での総菜購入、④自炊があります。 　年末、... 続きをみる

モッチャン・ナンムイ

日曜日、ビーチを北の方向に散歩。 　歩道の真ん中、女性が倒れています､､､パタヤではよくある風景なので、ちょっとよけて歩いています。 　北端まで行って、折り返すころには観光バスが続々到着、大勢の中国人？が通りを渡ってビーチへ。 　ふと、モッチャン・ナンムイという売り子の声が聞こえました。ベトナム語... 続きをみる